MARCHE NORDIQUE - TRAIL de la TORCHE DIMANCHE 15 OCTOBRE
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Les 3 mousquetaires de Dre Ar Vinojenn
- Annick GOURLAY
- Bertrand CZANICK
- Christian MOALIGOU
- Patrick BOURCIER
( cherchez qui sont Aramis, Athos, Porthos, et Constance Bonacieux ou Milady de Winter đ€Łđ€Łđ€Ł)
Se sont illustrés sur une belle compétition de Marche Nordique Nature Chronométrée de 12 km.sur la plage de la Pointe de la Torche à PLOMEUR
81 résultats
76 classés
- 13 ème et 2 ème Master 5 : PATRICK en 1 h 28 mn33 secđ
- 16 ème BERTRAND en 1 h 29 mn.26 sec ( dont 2 mn de pénalités đ)
- 42 ème et 1 er M9 CHRISTIAN en 1 h 36 mn 55 sec
- 43 ème et 1 ère M7 ANNICK en 1 h 36 mn 55 sec
JEUDI 12 OCTOBRE - RANDONNĂE Ă RIEC SUR BELON
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Michel vous accompagnera à Riec à la découverte des rives du Belon et de l'anse de Penmor.
rdv 13h45 à St Jacques pour co-voiturage et départ
ou
14h05 parking de Moulin Hélou (dans le virage avant accès route de la chapelle St Léger)
DIMANCHE 8 OCTOBRE - AUDAX 50 km
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8 octobre..3 valeureux marcheurs
Annick, Gisèle, Christian, nordiques, sans leurs bâtons de Marche, on participé hier.au brevet AUDAX - 50 km - à CAMORS.
2 parcours de 25 km régulés à 6 km/h se déroulant comme suit
Le matin, départ à 7h45 pour une boucle de 25 km avec au km 12 un solide ravitaillement
12h00 déjeuner assis avec apéritif entrée plat fromage dessert vin et café
13h15 seconde boucle de 25 km avec un ravitaillement, mais on a plus soif que faim
Retour à 16h45 pour un pot et remise d'un diplôme.
hélas ! Pas de bière fraîche !
En conclusion un beau training, et une super sortie longue...
JEUDI 5 OCTOBRE - RANDONNĂE Ă GUIDEL
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diaporama
Jean Paul vous accompagnera pour une boucle de 8 km le long de la Laïta RG.
rdv 13h45 à St Jacques pour co-voiturage et départ
ou
14h00 Parking du Pont St Maurice RG (coté Guidel)
